トリコチロマニア 101

トリコチロマニア自助グループのブログです。旧ブログは"ひとりじゃないよ"です。 email: trichotillomania.japan@gmail.com

定期ミーティング

どっちが本当の自分?

あなたは「あなたの衝動」と「衝動を抑えることに必死なあなた」という2つの人格から成っています。あなたが「自分」と思っているのは、衝動を抑えこもうとしている方の自分ですが、こちらの方は、我慢するだけの存在ですから面白くないものですよ。斎藤学 h…

ピアサポ祭り & 抜毛症オフ会

来る、7月8日(日)にさまざまな自助グループが集まるビッグイベント:ピアサポ祭りがあります。もしご興味があれば、参加してみてください。10時~17時と長丁場で、疲れるかもしれませんが、途中参加、途中退席は可能です。朝から参加するのは無理だ…

#抜毛症 #オフ会

オフ会を不定期で開催しています!次回参加してみたい!という方は、事前にメールやツイッターDM送信等をしておいていただけると、情報お送りします。また、オフ会情報のメルマガも配信しています。 フライドポテト@抜毛症オフ会 pic.twitter.com/8R5i940TZ…

なぜ抜毛症はやめにくい?

そのメカニズムは、タバコがやめにくいのと、基本的に同じ。・タバコを吸う ⇒ ニコチンによって多幸感をもたらすドーパミンが分泌される ⇒ (時間の経過とともに)ニコチン濃度低下 ⇒ イライラ ⇒ タバコを吸うに戻る・髪を抜く ⇒ 髪を抜く刺激によって多幸感…

オフ会します @ 川崎 (11月3日(火・祝))

11月3日(祝)に開催される第4回川崎アディクションフォーラム終了後にオフ会をします!================================================まず、第4回川崎アディクションフォーラムのご案内です。詳細はこちら↓( チラシ部分をクリックすると拡大します)…

ピアサポ祭りからのオフ会(するかも?)

7月12日(日)は ピアサポ祭り です!私もきのう、前売り券2000円分、郵便局で振り込みました。 ピアサポ祭りの会場が、等々力の玉川区民会館なので、祭り終了後、渋谷に出て、そのままオフ会にしようかなぁ…と突如思いつきました。 3人くらい集まれば、や…

自分を自滅させないために、家族を崩壊させるのはどう?

先日読んだ、タフラブという快刀のなかに、こじれた親子関係の4パターンについて書かれていました。以下抜粋。 ================================= 1、子どもに激しく問題行動があらわれ、子どもが自滅していくケース不登校・ひきこもり、過食症・拒食症、…

定期ミーティングのご案内 <1>

これまで、いくつかの自助グループのミーティングには参加してきて、その中でも摂食障害は抜毛癖といろいろな意味で近いところがあると思っていたこともあり、みなさんも摂食障害のグループミーティング等をのぞいてみては?とブログにも書いたりしていたの…